Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberwurst einfach je 100 g
Näahrwerte je 100 g Leberwurst einfach
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
328,0
|
0,6
|
NA
|
31,2
|
NA
|
12,3
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberwurst einfach
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,9%
|
0,2%
|
46,5%
|
16,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,1%
|
0,2%
|
37,5%
|
13,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberwurst einfach
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.373 Kj |
|
| |
|
328 kcal |
|
| KH: |
0,6 g |
2,5 Kcal |
0,8% |
| Fett |
31,2 g |
280,4 Kcal |
85,5% |
| Eiweiss |
12,3 g |
49,3 Kcal |
15,0% |
| Punkte | 8,9 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberwurst einfach ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
