gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberwurst grob je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Leberwurst grob

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
322,0 1,3 NA 27,7 NA 17,4 0,1

Bedarfsdeckung je 100 g Leberwurst grob

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 14,6% 0,5% 41,4% 23,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 12,9% 0,4% 33,4% 18,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Leberwurst grob  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Leberwurst grob  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberwurst grob

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.347 Kj
322 kcal
KH: 1,3 g 5,3 Kcal 1,7%
Fett 27,7 g 249,7 Kcal 77,5%
Eiweiss 17,4 g 69,8 Kcal 21,7%
Punkte8,4
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Leberwurst grob  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Leberwurst grob  : Verteilung der Brennwerte


Leberwurst grob ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner