Nährwerte und Kalorien (kcal) Leicht&Cross Knusperbrot Roggen je 100 g
Produzent: DeBeukelaer
Näahrwerte je 100 g Leicht&Cross Knusperbrot Roggen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
336,0
|
68,4
|
NA
|
3,0
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leicht&Cross Knusperbrot Roggen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,3%
|
24,9%
|
4,5%
|
11,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,4%
|
19,9%
|
3,6%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leicht&Cross Knusperbrot Roggen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.406 Kj |
|
|
|
336 kcal |
|
KH: |
68,4 g |
273,6 Kcal |
81,4% |
Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
8,0% |
Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
10,6% |
Punkte | 5,9 |
|
Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leicht&Cross Knusperbrot Roggen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle DeBeukelaer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse