Nährwerte und Kalorien (kcal) Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen je 100 g
Produzent: DeBeukelaer
Näahrwerte je 100 g Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
380,0
|
72,0
|
NA
|
3,5
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,3%
|
26,2%
|
5,2%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
20,9%
|
4,2%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.608 Kj |
|
| |
|
380 kcal |
|
| KH: |
72,0 g |
288,0 Kcal |
75,8% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
8,3% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
13,7% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle DeBeukelaer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
