Nährwerte und Kalorien (kcal) Leicht & Fit Eis Joghurt mit Fruchtüberzug 1% Fett je 1 Stück
Produzent: Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Näahrwerte je 1 Stück Leicht & Fit Eis Joghurt mit Fruchtüberzug 1% Fett
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
74,0
|
14,6
|
NA
|
1,0
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Leicht & Fit Eis Joghurt mit Fruchtüberzug 1% Fett
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,4%
|
5,3%
|
1,5%
|
1,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
4,2%
|
1,2%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Leicht & Fit Eis Joghurt mit Fruchtüberzug 1% Fett
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
316 Kj |
|
| |
|
74 kcal |
|
| KH: |
14,6 g |
58,4 Kcal |
78,9% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
12,2% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leicht & Fit Eis Joghurt mit Fruchtüberzug 1% Fett ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
