Nährwerte und Kalorien (kcal) Leicht-Kost Hähnchenfleisch in Aspik je 100 g
Produzent: Gut >Drei Eichen>
Näahrwerte je 100 g Leicht-Kost Hähnchenfleisch in Aspik
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
106,0
|
6,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leicht-Kost Hähnchenfleisch in Aspik
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
2,2%
|
3,0%
|
21,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
1,7%
|
2,4%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leicht-Kost Hähnchenfleisch in Aspik
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
448 Kj |
|
|
|
106 kcal |
|
KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
22,6% |
Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
17,0% |
Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
60,4% |
Punkte | 2,0 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leicht-Kost Hähnchenfleisch in Aspik ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut >Drei Eichen>
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren bestimmter Hersteller