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Nährwerte und Kalorien (kcal) Lernstark je 100 ml

Produzent: Rotbäckchen

ml

Näahrwerte je 100 ml Lernstark

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
60,0 13,9 NA 0,1 NA 0,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 ml Lernstark

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,7% 5,1% 0,1% 0,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,4% 4,0% 0,1% 0,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

LernstarkRotbäckchen : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
LernstarkRotbäckchen : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Lernstark

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 251 Kj
60 kcal
KH: 13,9 g 55,6 Kcal 92,7%
Fett 0,1 g 0,9 Kcal 1,5%
Eiweiss 0,2 g 0,8 Kcal 1,3%
Punkte1,0
Brot­ein­heiten 1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

LernstarkRotbäckchen Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
LernstarkRotbäckchen : Verteilung der Brennwerte


Lernstark ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rotbäckchen
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getränke Säfte
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