Nährwerte und Kalorien (kcal) Les Sauces Béchamel je 100 ml
Produzent: Thomy
Näahrwerte je 100 ml Les Sauces Béchamel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
4,7
|
NA
|
17,7
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Les Sauces Béchamel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
1,7%
|
26,4%
|
1,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
1,4%
|
21,3%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Les Sauces Béchamel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
770 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
4,7 g |
18,8 Kcal |
10,1% |
| Fett |
17,7 g |
159,3 Kcal |
85,6% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
2,8% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Les Sauces Béchamel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Thomy
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen
