Nährwerte und Kalorien (kcal) Löwenzahn Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Löwenzahn Pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
302,0
|
49,9
|
NA
|
3,6
|
NA
|
15,0
|
14,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Löwenzahn Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,7%
|
18,2%
|
5,3%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,1%
|
14,5%
|
4,3%
|
15,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Löwenzahn Pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.265 Kj |
|
| |
|
302 kcal |
|
| KH: |
49,9 g |
199,8 Kcal |
66,1% |
| Fett |
3,6 g |
32,1 Kcal |
10,6% |
| Eiweiss |
15,0 g |
59,9 Kcal |
19,8% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Löwenzahn Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle blattgemuese
