Nährwerte und Kalorien (kcal) Low Carb Eierkuchen je 2 Stück
Näahrwerte je 2 Stück Low Carb Eierkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
121,0
|
5,7
|
NA
|
2,8
|
NA
|
18,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2 Stück Low Carb Eierkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
2,1%
|
4,2%
|
24,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
1,7%
|
3,4%
|
19,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2 Stück Low Carb Eierkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
507 Kj |
|
| |
|
121 kcal |
|
| KH: |
5,7 g |
22,8 Kcal |
18,8% |
| Fett |
2,8 g |
25,2 Kcal |
20,8% |
| Eiweiss |
18,3 g |
73,2 Kcal |
60,5% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Low Carb Eierkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
