Nährwerte und Kalorien (kcal) Lust auf Gemüse Gemüsemischung Italienisch 300 g je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Lust auf Gemüse Gemüsemischung Italienisch 300 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
76,0
|
5,3
|
NA
|
5,4
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lust auf Gemüse Gemüsemischung Italienisch 300 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
1,9%
|
8,1%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
1,5%
|
6,5%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lust auf Gemüse Gemüsemischung Italienisch 300 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
318 Kj |
|
| |
|
76 kcal |
|
| KH: |
5,3 g |
21,2 Kcal |
27,9% |
| Fett |
5,4 g |
48,6 Kcal |
63,9% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lust auf Gemüse Gemüsemischung Italienisch 300 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost
