Nährwerte und Kalorien (kcal) Lyoner je 100 g
Produzent: Schmälzle
Näahrwerte je 100 g Lyoner
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
252,0
|
1,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
12,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lyoner
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
0,4%
|
32,8%
|
16,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
0,3%
|
26,5%
|
13,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lyoner
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.054 Kj |
|
| |
|
252 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,6% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
78,6% |
| Eiweiss |
12,5 g |
50,0 Kcal |
19,8% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lyoner ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schmälzle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren bestimmter Hersteller
