Nährwerte und Kalorien (kcal) M&M choco je 100 g
Produzent: Mars GmbH
Näahrwerte je 100 g M&M choco
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
491,0
|
67,2
|
NA
|
22,4
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g M&M choco
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,3%
|
24,4%
|
33,4%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,6%
|
19,5%
|
27,0%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g M&M choco
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.057 Kj |
|
| |
|
491 kcal |
|
| KH: |
67,2 g |
268,8 Kcal |
54,7% |
| Fett |
22,4 g |
201,6 Kcal |
41,1% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 10,7 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
M&M choco ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mars GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
