Nährwerte und Kalorien (kcal) m&m's je 150 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 150 g m&m's
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.040,0
|
59,0
|
NA
|
268,0
|
NA
|
98,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g m&m's
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
138,2%
|
21,5%
|
400,0%
|
130,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
121,6%
|
17,2%
|
322,9%
|
104,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g m&m's
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
12.719 Kj |
|
| |
|
3.040 kcal |
|
| KH: |
59,0 g |
236,0 Kcal |
7,8% |
| Fett |
268,0 g |
2.412,0 Kcal |
79,3% |
| Eiweiss |
98,0 g |
392,0 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 80,4 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
m&m's ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßwarenerzeugnisse
