Nährwerte und Kalorien (kcal) M+M's je 150 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 150 g M+M's
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
516,0
|
59,0
|
NA
|
26,8
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g M+M's
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,5%
|
21,5%
|
40,0%
|
13,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,6%
|
17,2%
|
32,3%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g M+M's
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.161 Kj |
|
| |
|
516 kcal |
|
| KH: |
59,0 g |
236,0 Kcal |
45,7% |
| Fett |
26,8 g |
241,2 Kcal |
46,7% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 11,6 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
M+M's ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
