Nährwerte und Kalorien (kcal) Maggi Fix für Blumenkohl-Kartoffel-Gratin je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g Maggi Fix für Blumenkohl-Kartoffel-Gratin
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
408,0
|
48,9
|
NA
|
19,5
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Maggi Fix für Blumenkohl-Kartoffel-Gratin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
18,5%
|
17,8%
|
29,1%
|
12,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
16,3%
|
14,2%
|
23,5%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Maggi Fix für Blumenkohl-Kartoffel-Gratin
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.706 Kj |
|
|
|
408 kcal |
|
KH: |
48,9 g |
195,6 Kcal |
47,9% |
Fett |
19,5 g |
175,5 Kcal |
43,0% |
Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
8,9% |
Punkte | 9,0 |
|
Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Maggi Fix für Blumenkohl-Kartoffel-Gratin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben