Nährwerte und Kalorien (kcal) Magnum Mandel (86g) je 1 Stück
Produzent: Langnese
Näahrwerte je 1 Stück Magnum Mandel (86g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
280,0
|
26,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Magnum Mandel (86g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,7%
|
9,5%
|
26,9%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
7,6%
|
21,7%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Magnum Mandel (86g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.200 Kj |
|
| |
|
280 kcal |
|
| KH: |
26,0 g |
104,0 Kcal |
37,1% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
57,9% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Magnum Mandel (86g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Langnese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
