Nährwerte und Kalorien (kcal) Magnum Yogurt fresh (86g) Multipack je 1 Stück
Produzent: Langnese
Näahrwerte je 1 Stück Magnum Yogurt fresh (86g) Multipack
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
249,0
|
26,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Magnum Yogurt fresh (86g) Multipack
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
9,5%
|
23,9%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
7,6%
|
19,3%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Magnum Yogurt fresh (86g) Multipack
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.042 Kj |
|
| |
|
249 kcal |
|
| KH: |
26,0 g |
104,0 Kcal |
41,8% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
57,8% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
4,2% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Magnum Yogurt fresh (86g) Multipack ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Langnese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
