Nährwerte und Kalorien (kcal) Mais-Mix mit Paprika je 100 g
Produzent: Bonduelle
Näahrwerte je 100 g Mais-Mix mit Paprika
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
113,0
|
22,0
|
NA
|
1,4
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mais-Mix mit Paprika
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
8,0%
|
2,1%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
6,4%
|
1,7%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mais-Mix mit Paprika
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
473 Kj |
|
| |
|
113 kcal |
|
| KH: |
22,0 g |
88,0 Kcal |
77,9% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
11,2% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mais-Mix mit Paprika ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bonduelle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven
