Nährwerte und Kalorien (kcal) Makronentorte je 100 g
Näahrwerte je 100 g Makronentorte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
443,0
|
45,8
|
NA
|
25,3
|
NA
|
8,2
|
4,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Makronentorte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,1%
|
16,6%
|
37,7%
|
11,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,7%
|
13,3%
|
30,5%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Makronentorte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.853 Kj |
|
| |
|
443 kcal |
|
| KH: |
45,8 g |
183,1 Kcal |
41,3% |
| Fett |
25,3 g |
227,5 Kcal |
51,4% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,9 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Makronentorte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten
