Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandel Bienenstich je 100 g
Produzent: coppenrath-wiese
Näahrwerte je 100 g Mandel Bienenstich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
325,0
|
33,3
|
NA
|
18,5
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandel Bienenstich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,8%
|
12,1%
|
27,6%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
9,7%
|
22,3%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandel Bienenstich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.356 Kj |
|
| |
|
325 kcal |
|
| KH: |
33,3 g |
133,2 Kcal |
41,0% |
| Fett |
18,5 g |
166,5 Kcal |
51,2% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandel Bienenstich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coppenrath-wiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten
