Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandel dragiert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mandel dragiert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
536,0
|
22,9
|
NA
|
43,3
|
NA
|
15,0
|
12,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandel dragiert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,4%
|
8,3%
|
64,6%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,4%
|
6,7%
|
52,1%
|
15,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandel dragiert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.246 Kj |
|
| |
|
536 kcal |
|
| KH: |
22,9 g |
91,7 Kcal |
17,1% |
| Fett |
43,3 g |
389,5 Kcal |
72,7% |
| Eiweiss |
15,0 g |
59,9 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 13,7 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandel dragiert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Marzipan, Lakritze, Krokant, Nougat
