Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandel Gipfel je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Mandel Gipfel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
477,0
|
38,8
|
NA
|
32,4
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandel Gipfel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,7%
|
14,1%
|
48,4%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,1%
|
11,3%
|
39,0%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandel Gipfel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.995 Kj |
|
| |
|
477 kcal |
|
| KH: |
38,8 g |
155,2 Kcal |
32,5% |
| Fett |
32,4 g |
291,6 Kcal |
61,1% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
6,3% |
| Punkte | 11,6 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandel Gipfel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
