Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandelmus weiß je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mandelmus weiß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
601,0
|
6,7
|
NA
|
52,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandelmus weiß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
27,3%
|
2,4%
|
77,6%
|
28,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
24,0%
|
1,9%
|
62,7%
|
22,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandelmus weiß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.483 Kj |
|
| |
|
601 kcal |
|
| KH: |
6,7 g |
26,8 Kcal |
4,5% |
| Fett |
52,0 g |
468,0 Kcal |
77,9% |
| Eiweiss |
21,0 g |
84,0 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 15,8 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandelmus weiß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
