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Nährwerte und Kalorien (kcal) Marashino je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Marashino

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
318,0 28,3 NA 0,0 NA 0,0 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Marashino

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 14,5% 10,3% 0,0% 0,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 12,7% 8,2% 0,0% 0,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Marashino  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Marashino  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marashino

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.331 Kj
318 kcal
KH: 28,3 g 113,2 Kcal 35,6%
Fett 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Eiweiss 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Punkte5,3
Brot­ein­heiten 2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Marashino  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Marashino  : Verteilung der Brennwerte


Marashino ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Likör (durchschn. 32%)
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