Nährwerte und Kalorien (kcal) Margarine Lätta Joghurt je 50 g
Produzent: Lätta
Näahrwerte je 50 g Margarine Lätta Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
2,0
|
NA
|
19,5
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Margarine Lätta Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
0,7%
|
29,1%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
0,6%
|
23,5%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Margarine Lätta Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
776 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,0 Kcal |
4,3% |
| Fett |
19,5 g |
175,5 Kcal |
94,4% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,1% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Margarine Lätta Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lätta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Margarine
