Nährwerte und Kalorien (kcal) Marillenkrapfen (70g) je 100 g
Produzent: Anker Brot
Näahrwerte je 100 g Marillenkrapfen (70g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
325,0
|
44,5
|
NA
|
13,8
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marillenkrapfen (70g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,8%
|
16,2%
|
20,6%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
12,9%
|
16,6%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marillenkrapfen (70g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.362 Kj |
|
| |
|
325 kcal |
|
| KH: |
44,5 g |
178,0 Kcal |
54,8% |
| Fett |
13,8 g |
124,2 Kcal |
38,2% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
7,1% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marillenkrapfen (70g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Anker Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
