Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipan je 100 g
Produzent: Lindt Deutschland
Näahrwerte je 100 g Marzipan
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
513,0
|
63,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marzipan
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,3%
|
22,9%
|
35,8%
|
8,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,5%
|
18,3%
|
28,9%
|
7,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marzipan
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.147 Kj |
|
| |
|
513 kcal |
|
| KH: |
63,0 g |
252,0 Kcal |
49,1% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
42,1% |
| Eiweiss |
6,6 g |
26,4 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 11,2 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marzipan ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lindt Deutschland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
