Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipantorte je 130 g
Näahrwerte je 130 g Marzipantorte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
462,0
|
55,6
|
NA
|
22,8
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 130 g Marzipantorte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,0%
|
20,2%
|
34,0%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,5%
|
16,2%
|
27,5%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 130 g Marzipantorte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.933 Kj |
|
| |
|
462 kcal |
|
| KH: |
55,6 g |
222,4 Kcal |
48,1% |
| Fett |
22,8 g |
205,2 Kcal |
44,4% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marzipantorte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
