Nährwerte und Kalorien (kcal) Mate-Tee trocken je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mate-Tee trocken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
156,0
|
0,8
|
NA
|
5,2
|
NA
|
26,4
|
55,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mate-Tee trocken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
0,3%
|
7,8%
|
35,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
0,2%
|
6,3%
|
28,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mate-Tee trocken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
655 Kj |
|
| |
|
156 kcal |
|
| KH: |
0,8 g |
3,2 Kcal |
2,1% |
| Fett |
5,2 g |
46,8 Kcal |
30,0% |
| Eiweiss |
26,4 g |
105,6 Kcal |
67,7% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mate-Tee trocken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Tee
