Nährwerte und Kalorien (kcal) Maultaschen - Gefüllte Nudelflecke je 100 g
Näahrwerte je 100 g Maultaschen - Gefüllte Nudelflecke
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
14,4
|
NA
|
11,1
|
NA
|
7,3
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Maultaschen - Gefüllte Nudelflecke
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
5,2%
|
16,5%
|
9,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
4,2%
|
13,3%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Maultaschen - Gefüllte Nudelflecke
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
780 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
14,4 g |
57,5 Kcal |
30,9% |
| Fett |
11,1 g |
99,6 Kcal |
53,5% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,4 Kcal |
15,8% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Maultaschen - Gefüllte Nudelflecke ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
