Nährwerte und Kalorien (kcal) McFlurry mit Smarties ( 180 g) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück McFlurry mit Smarties ( 180 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
356,0
|
56,0
|
NA
|
11,2
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück McFlurry mit Smarties ( 180 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
20,4%
|
16,7%
|
10,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
16,3%
|
13,4%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück McFlurry mit Smarties ( 180 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.491 Kj |
|
| |
|
356 kcal |
|
| KH: |
56,0 g |
223,9 Kcal |
62,9% |
| Fett |
11,2 g |
100,4 Kcal |
28,2% |
| Eiweiss |
7,9 g |
31,7 Kcal |
8,9% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
McFlurry mit Smarties ( 180 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
