Nährwerte und Kalorien (kcal) McToast Schinken Käse je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück McToast Schinken Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
203,0
|
26,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück McToast Schinken Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
9,5%
|
10,4%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
7,6%
|
8,4%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück McToast Schinken Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
849 Kj |
|
| |
|
203 kcal |
|
| KH: |
26,0 g |
104,0 Kcal |
51,2% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
31,0% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
17,7% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
McToast Schinken Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
