Nährwerte und Kalorien (kcal) Meerrettich-Sahne-Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Meerrettich-Sahne-Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
148,0
|
8,4
|
NA
|
11,3
|
NA
|
3,3
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Meerrettich-Sahne-Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
3,0%
|
16,9%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
2,4%
|
13,7%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Meerrettich-Sahne-Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
620 Kj |
|
| |
|
148 kcal |
|
| KH: |
8,4 g |
33,5 Kcal |
22,6% |
| Fett |
11,3 g |
102,0 Kcal |
68,9% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,2 Kcal |
8,9% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Meerrettich-Sahne-Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
