Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehrkorn-Brötchen je 100 g
Produzent: Glockenbrot Bäckerei GmbH & Co.oHG
Näahrwerte je 100 g Mehrkorn-Brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
269,0
|
45,7
|
NA
|
4,3
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mehrkorn-Brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,2%
|
16,6%
|
6,4%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
13,3%
|
5,2%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mehrkorn-Brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.136 Kj |
|
| |
|
269 kcal |
|
| KH: |
45,7 g |
182,8 Kcal |
68,0% |
| Fett |
4,3 g |
38,7 Kcal |
14,4% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mehrkorn-Brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Glockenbrot Bäckerei GmbH & Co.oHG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
