Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehrkornbrötchen je 100 g
Produzent: Bäckerei Schuhmacher
Näahrwerte je 100 g Mehrkornbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
259,0
|
46,1
|
NA
|
4,4
|
NA
|
8,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mehrkornbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,8%
|
16,8%
|
6,6%
|
11,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,4%
|
13,4%
|
5,3%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mehrkornbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.084 Kj |
|
| |
|
259 kcal |
|
| KH: |
46,1 g |
184,4 Kcal |
71,2% |
| Fett |
4,4 g |
39,6 Kcal |
15,3% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,2 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mehrkornbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bäckerei Schuhmacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
