Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehrkornbrötchen zum Fertigbacken je 100 g
Produzent: Sinnack
Näahrwerte je 100 g Mehrkornbrötchen zum Fertigbacken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
298,0
|
46,0
|
NA
|
7,2
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mehrkornbrötchen zum Fertigbacken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
16,7%
|
10,7%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
13,4%
|
8,7%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mehrkornbrötchen zum Fertigbacken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.254 Kj |
|
| |
|
298 kcal |
|
| KH: |
46,0 g |
184,0 Kcal |
61,7% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
21,7% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mehrkornbrötchen zum Fertigbacken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sinnack
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
