Nährwerte und Kalorien (kcal) Mettwurst einfach streichfähig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mettwurst einfach streichfähig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
473,0
|
0,3
|
NA
|
47,6
|
NA
|
12,7
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mettwurst einfach streichfähig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,5%
|
0,1%
|
71,0%
|
16,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,9%
|
0,1%
|
57,3%
|
13,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mettwurst einfach streichfähig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.981 Kj |
|
| |
|
473 kcal |
|
| KH: |
0,3 g |
1,2 Kcal |
0,3% |
| Fett |
47,6 g |
428,3 Kcal |
90,5% |
| Eiweiss |
12,7 g |
50,6 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 13,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mettwurst einfach streichfähig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst
