Nährwerte und Kalorien (kcal) Milchbrötchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Milchbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
340,0
|
51,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
9,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milchbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,5%
|
18,5%
|
16,4%
|
12,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,6%
|
14,8%
|
13,3%
|
9,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milchbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.424 Kj |
|
| |
|
340 kcal |
|
| KH: |
51,0 g |
204,0 Kcal |
60,0% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
29,1% |
| Eiweiss |
9,3 g |
37,2 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milchbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
