Nährwerte und Kalorien (kcal) Milchsuppe mit Einlage aus Roggenstreuseln je 100 g
Näahrwerte je 100 g Milchsuppe mit Einlage aus Roggenstreuseln
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
69,0
|
6,4
|
NA
|
3,4
|
NA
|
3,1
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milchsuppe mit Einlage aus Roggenstreuseln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,1%
|
2,3%
|
5,1%
|
4,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,8%
|
1,9%
|
4,1%
|
3,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milchsuppe mit Einlage aus Roggenstreuseln
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
290 Kj |
|
|
|
69 kcal |
|
KH: |
6,4 g |
25,8 Kcal |
37,4% |
Fett |
3,4 g |
30,5 Kcal |
44,2% |
Eiweiss |
3,1 g |
12,4 Kcal |
18,0% |
Punkte | 1,5 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milchsuppe mit Einlage aus Roggenstreuseln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen