Nährwerte und Kalorien (kcal) Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck je 100 g
Produzent: Hengstenberg
Näahrwerte je 100 g Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
36,0
|
1,4
|
NA
|
1,9
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,6%
|
0,5%
|
2,8%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,4%
|
0,4%
|
2,3%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
151 Kj |
|
| |
|
36 kcal |
|
| KH: |
1,4 g |
5,6 Kcal |
15,6% |
| Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
47,5% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
18,9% |
| Punkte | 0,8 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hengstenberg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Anderes Schalenobst
