Nährwerte und Kalorien (kcal) Milram Frühlingsquark Aktiv je 100 g
Näahrwerte je 100 g Milram Frühlingsquark Aktiv
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
84,0
|
4,2
|
NA
|
2,8
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milram Frühlingsquark Aktiv
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
1,5%
|
4,2%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
1,2%
|
3,4%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milram Frühlingsquark Aktiv
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
354 Kj |
|
| |
|
84 kcal |
|
| KH: |
4,2 g |
16,8 Kcal |
20,0% |
| Fett |
2,8 g |
25,2 Kcal |
30,0% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
47,6% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milram Frühlingsquark Aktiv ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
