Nährwerte und Kalorien (kcal) Milram Paprika Quark je 100 g
Produzent: Kraft
Näahrwerte je 100 g Milram Paprika Quark
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
128,0
|
5,1
|
NA
|
8,2
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milram Paprika Quark
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,8%
|
1,9%
|
12,2%
|
10,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,1%
|
1,5%
|
9,9%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milram Paprika Quark
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
533 Kj |
|
|
|
128 kcal |
|
KH: |
5,1 g |
20,4 Kcal |
15,9% |
Fett |
8,2 g |
73,8 Kcal |
57,7% |
Eiweiss |
7,9 g |
31,6 Kcal |
24,7% |
Punkte | 3,0 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milram Paprika Quark ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kraft
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse