Nährwerte und Kalorien (kcal) mini smoothies (stk.40g) je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g mini smoothies (stk.40g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
108,0
|
26,6
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g mini smoothies (stk.40g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
9,7%
|
0,1%
|
0,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
7,7%
|
0,1%
|
0,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g mini smoothies (stk.40g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
459 Kj |
|
| |
|
108 kcal |
|
| KH: |
26,6 g |
106,4 Kcal |
98,5% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
0,8% |
| Eiweiss |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,7% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
mini smoothies (stk.40g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
