Nährwerte und Kalorien (kcal) miree Meerrettich je 100 g
Produzent: Miree
Näahrwerte je 100 g miree Meerrettich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
250,0
|
3,5
|
NA
|
23,5
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g miree Meerrettich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,4%
|
1,3%
|
35,1%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
1,0%
|
28,3%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g miree Meerrettich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.031 Kj |
|
| |
|
250 kcal |
|
| KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
5,6% |
| Fett |
23,5 g |
211,5 Kcal |
84,6% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
9,6% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
miree Meerrettich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Miree
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
