Nährwerte und Kalorien (kcal) Möhren-Gugelhupf je 983 g
Näahrwerte je 983 g Möhren-Gugelhupf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.208,0
|
315,0
|
NA
|
184,0
|
NA
|
60,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 983 g Möhren-Gugelhupf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
145,8%
|
114,5%
|
274,6%
|
80,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
128,3%
|
91,6%
|
221,7%
|
63,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 983 g Möhren-Gugelhupf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
13.431 Kj |
|
| |
|
3.208 kcal |
|
| KH: |
315,0 g |
1.260,0 Kcal |
39,3% |
| Fett |
184,0 g |
1.656,0 Kcal |
51,6% |
| Eiweiss |
60,0 g |
240,0 Kcal |
7,5% |
| Punkte | 73,9 |
|
| Broteinheiten |
26,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Möhren-Gugelhupf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
