Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohnbrötchen je 60 g
Produzent: Junge Die Bäckerei
Näahrwerte je 60 g Mohnbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
240,0
|
39,1
|
NA
|
7,8
|
NA
|
6,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 60 g Mohnbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
14,2%
|
11,6%
|
8,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
11,4%
|
9,4%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 60 g Mohnbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.051 Kj |
|
| |
|
240 kcal |
|
| KH: |
39,1 g |
156,4 Kcal |
65,2% |
| Fett |
7,8 g |
70,2 Kcal |
29,3% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,4 Kcal |
10,2% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohnbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Junge Die Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
