Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohnkuchen je 100 g
Produzent: Kaiser Bio-Bäckerei
Näahrwerte je 100 g Mohnkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
163,0
|
18,6
|
NA
|
7,6
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mohnkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
6,8%
|
11,4%
|
6,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
5,4%
|
9,2%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mohnkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
682 Kj |
|
| |
|
163 kcal |
|
| KH: |
18,6 g |
74,4 Kcal |
45,6% |
| Fett |
7,6 g |
68,8 Kcal |
42,2% |
| Eiweiss |
4,8 g |
19,2 Kcal |
11,8% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohnkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaiser Bio-Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
