Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohnmehl entölt je 100 g
Produzent: Buffbody
Näahrwerte je 100 g Mohnmehl entölt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
7,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
35,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mohnmehl entölt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
2,5%
|
19,4%
|
46,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
2,0%
|
15,7%
|
37,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mohnmehl entölt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
778 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
7,0 g |
28,0 Kcal |
15,1% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
62,9% |
| Eiweiss |
35,0 g |
140,0 Kcal |
75,3% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohnmehl entölt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Buffbody
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lebensmittel für verschiedene Diäten
