Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohnstollen aus Hefeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mohnstollen aus Hefeteig fettreich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
324,0
|
38,1
|
NA
|
14,8
|
NA
|
8,8
|
4,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mohnstollen aus Hefeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,7%
|
13,9%
|
22,0%
|
11,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
11,1%
|
17,8%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mohnstollen aus Hefeteig fettreich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.356 Kj |
|
| |
|
324 kcal |
|
| KH: |
38,1 g |
152,4 Kcal |
47,0% |
| Fett |
14,8 g |
132,9 Kcal |
41,0% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,3 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohnstollen aus Hefeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
